top of page

יעוץ שינה לקטנטנים

שינה אצל היונק הצעיר מעלה הרבה שאלות.

מה מצפים לראות, מה נחשב תקין לגמרי? מה בשליטתנו ומה לא? מה אפשרי לתינוק.ת שלכם מבחינה התפתחותית ביולוגית בגיל הזה?

במפגש שלנו אני אתן מידע על הצרכים של התינוק.ת והשלב ההתפתחותי בו אתם נמצאים. נדבר על השינויים במחזור השינה בגיל הזה.

נבין לעומק איך עניין השינה עובד, מה אפשרי לעשות ומה לא, מה אפשר לצפות לשפר ואיך.

 

על מה נדבר במפגש?

בין השאר נדבר על התפתחות השעון הביולוגי אצל התינוק.ת., זיהוי סימני עייפות, מציאת עיתוי שינה נכון (חלונות שינה), זיהוי צרכים, מציאת מענים מתאימים לא רק לתינוק אלא גם להורים עצמם, זיהוי קשיי אכילה, קשיים התפתחותיים ולפעמים אפילו גורמים רפואיים לבעיות שינה והפנייה לטיפול אצל הגורמים המתאימים. לפעמים הקושי הוא באמת אמיתי אובייקטיבית.

מה אפשר לעשות בגיל חצי שנה?

 

בגיל הזה אפשר ללמוד איך לשפר את הרגלי השינה של כל בני המשפחה: היגיינת שינה. איך לדאוג לעצמכם לתמיכה גם אם אתם מרגישים לבד.

ומה עוד? 

מה שמבחינתי הוא הדובדבן על העוגה: זיהוי ותמלול צרכים של התינוק.ת מגיל לידה. דרך התבוננות בשפת הגוף, תמלול, פרידות טבעיות. כדי להבין את התינוק.ת ולתת כלים בהמשך להבנה עצמית, להכנה לעצמאות בשלב מתקדם (הרבה) יותר, ולהתאמן בשפה שתעצים אתכם, מתוך הקשר והחיבור העמוק ביניכם. וכשהקשר חזק והתקשורת טובה, את הופכת למנהיגה של המשפחה שלך, והתינוק.ת שלך לומד.ת ממך על העולם והחיים בדרך מיטיבה. 

איך זה עובד

בשיחה טלפונית תספרי לי מה קורה אצלכם, מה את מבקשת ומה הצרכים שלכם. אני אסביר על התהליף וביחד נחשוב אם מה שאני מציעה מתאים לכם ואיך מתקדמים.

שיחת היכרות

אחרי השיחה אני שולחת שאלון ויומן שינה מלא, רצוי להקדיש זמן ולענות מתוך תשומת לב. לפעמים עצם ההתבוננות וההתמקדות בשאלות מביאה איתה הבנות חדשות, אפשרויות חדשות. כעבור כמה ימים בהתאם לפניות שלי ושלכם נקבע מפגש אצלכם בבית, ואתם תעבירו את התשלום. 

שאלון ויומן שינה

במהלך המפגש נדבר על כל מה שעלה מהשאלון: הבקשות והצרכים שלכם, וכל מה שחשוב לי להעלות אחרי ניתוח התשובות. נתנסה ביחד עם התינוק.ת שלכם בכל מה שיעלה במפגש: פעילות בזמן העירות, סימני רעב או עייפות או התרוקנות, נראה איך ההרדמה מתרחשת וניתן לכם כלים מעשיים רבים בנוסף לידע מעמיק לגבי שינה והתנהלות בשאר היום, כי אי אפשר לנתק את השינה מכל מה שקורה בזמן העירות.

מפגש אצלכם בבית

אנחנו ממשיכים להיות בקשר לפי הצורך, מנסים את הכלים שקיבלתם, בודקים מה מתאים ועובד ומה צריך עוד קצת דיוק. הכל נעשה מתוך הבנה שאתם עושים כמיטב יכולתכם, בהתאמה ליכולת של התינוק.ת שלכם, ברוך ושמירה על החיבור והקשר ביניכם.

ליווי לחודש הקרוב בוואטסאפ

abstract topo map close up black and white mountain terrain

אז מה תכלס?

  • ביקור בית של שעה וחצי-שעתיים.

  • הדרכת שינה חד פעמית סופר מעשית.

  • התינוק איתנו ואפשר ממש ״להדגים״ עליו, כשמתייחסים למה שהוא ואת מביאים: ערות פעילה, סימני עייפות והרדמה.

  • איך נראית שינה בגיל הזה ומכאן והלאה.

  • איך מובילים שינוי רך בכל זאת אם רוצים לשנות משהו.

  • איך מייצרים סדר יום ומתי.

  • טקס שינה איך למה ומה.

  • הבנה של מה קורה עכשיו ומה צפוי בהמשך.

  • איך להקל על כולם דרך התבונננות ודיוק של המענה הרגיש לתינוק.

  • לפני הפגישה אתם ממלאים שאלון מעמיק. 

  • סיכום בשבילכם של כל מה שעלה שם או שביקשתם שנדבר עליו.

  • עלות המפגש 700 ש״ח (עם אפשרות להחזר מקופת החולים).

Dots

 

תודה גדולה על המפגש היום שהגיע לי בדיוק בזמן!
תודה על הטיפים הפרקטיים ושעזרת לי לדייק במה חשוב ונכון להתמקד עכשיו ובמה עדיף לחכות לשלב מאוחר יותר.
תודה על ההקשבה וההבנה שלך ואת השיקוף שהתקופה הזאת נורמלית ותואמת גיל וכמה שהיא מאתגרת וקשוחה בסוף היא תעבור.
כמו ביעוץ הנקה המושלם שנתת לי, את יודעת לקרוא את התמונה ולתת מענה גם ברמה המעשית וגם ברמה הריגשית שההורים זקוקים לה לא פחות

י׳, באר יעקב

bottom of page